Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo ne le pri ljudeh, ki vodijo sedeč način življenja. To se lahko zgodi s starostjo ali med težkim delom, ko hrbtenica doživlja povečan stres. Če se bolečina pojavi občasno, zdravljenje ni potrebno. Če pa je bolečina redna, se morate posvetovati z zdravnikom. Terapija je izbrana glede na vzrok ugotovljene patologije - uporablja se zdravljenje z zdravili, fizioterapija in včasih operacija.
Razlogi
Da bi ugotovili vzroke za bolečine v hrbtu, morate analizirati, kdaj in v kakšnih okoliščinah se pojavijo:
- Jutranja bolečina. Ponavadi se zgodi po prebujanju. Oseba brez hude bolečine ne more spremeniti položaja, dvigniti roke ali obrniti vratu. Najpogosteje to nima nobene zveze s hrbtenico, ampak je posledica miozitisa - vnetja mišic, ki je posledica podhladitve, prekomernega stresa in nalezljivih bolezni. V takih primerih so predpisana mazila za segrevanje, vključno s tistimi, ki temeljijo na nesteroidnih protivnetnih zdravilih. Če vnetje prizadene tudi sklepe, zdravnik predpiše hondroprotektorje - sredstva, ki obnavljajo tkivo.
- Bolečina pri naporu. Pojavijo se med sprehodom, z dolgo hojo ali, nasprotno, pomanjkanjem gibanja. Običajno je bolečina topa, vendar precej močna, izgine šele po odstranitvi bremena, včasih pa postane konstantna. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Specialist bo lahko natančno določil vzrok nelagodja - spondilolistezo, stenozo hrbteničnega kanala ali osteohondrozo.
- Vlečna bolečina se pojavi v vratu proti koncu delovnega dne. Spremlja jih škrtanje in čez nekaj časa se okrepijo - to so simptomi osteohondroze vratne hrbtenice. Bolezni ni mogoče popolnoma pozdraviti. Lahko pa se izvaja lajšanje bolečin. V akutnem obdobju so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila ali, če ne pomagajo, kortikosteroidi.
S starostjo se razvije distrofija medvretenčne ploščice. To pomeni, da izgubijo sposobnost blaženja udarcev, kar povzroči bolečine v hrbtu. V takih primerih so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila in hondroprotektorji. Zdravnik lahko priporoči posebne terapevtske vaje, ki bodo pomagale okrepiti mišice hrbta. Distrofije medvretenčne ploščice ne smemo zamenjevati s kilo; za slednjo je značilna protruzija vretenca. V hudih primerih je predpisano kirurško zdravljenje.
Zdravljenje z zdravili in druge konzervativne metode zdravljenja kile omogočajo ohranjanje bolnikove kakovosti življenja na visoki ravni. Toda v najbolj naprednih primerih, ko bolečine ni mogoče lajšati s protivnetnimi zdravili ali kortikosteroidi in pride do disfunkcije genitourinarnega sistema, se kila operira. Verjetnost, da bo bolečina ostala tudi po operaciji, ni večja od 1,5 %.
Bolečine v hrbtu so lahko posledica poškodbe. To se zgodi zaradi zvinov v ligamentih, ki podpirajo hrbtenico, poškodbe, ki se lahko pojavi med športom in dvigovanjem težkih predmetov. Poškodbe samih vretenc vodijo v razvoj osteoporoze, bolezni, ki povzroča tanjšanje kostnega tkiva. Sama patologija ne povzroča bolečine, ampak vodi do zlomov vretenc.
Odvisno od lokacije
Pomembno je določiti lokacijo bolečine - na sredini hrbta ali spodaj. Včasih to pomaga razumeti, v katerem delu hrbtenice so težave, in lahko kaže na druge patologije, ki povzročajo podoben simptom. Hrbet na sredini boli ne le zaradi osteohondroze, ampak tudi zaradi bolezni želodca ali trebušne slinavke.
Bolečina v hrbtu, lokalizirana na desni ali levi, ni nujno povezana z boleznimi hrbtenice. Včasih je to simptom patologije ledvic - nalezljive bolezni ali pojav kamnov v njih. Ultrazvok bo pomagal določiti natančno diagnozo. Nadaljnje zdravljenje je odvisno od vzroka patologije - proti okužbi se borimo z antibiotiki, ledvične kamne odstranimo kirurško.
Včasih so bolečine v hrbtu lahko posledica ginekoloških bolezni, kot je endometrioza - rast endometrija izven maternične votline. Toda obstajajo primeri, ko prizadene celo trebušne organe, kar vodi do stiskanja živčnih končičev. V takih primerih želodec začne boleti. Če se pojavi bolečina v spodnjem delu hrbta, se morate posvetovati z ginekologom. Najpogosteje je treba endometriozo zdraviti s konzervativnimi metodami, včasih pa je potreben kirurški poseg.
Bolečine v hrbtu se pojavijo med nosečnostjo. Njihov pojav lahko izzove povečana obremenitev hrbtenice in hormonske spremembe, ki vodijo do sprostitve mišic. Nesteroidna protivnetna zdravila so običajno kontraindicirana za bodoče matere, v nekaterih primerih je celo izključena masaža. Dober učinek imajo lahko posebne terapevtske vaje za nosečnice. Najboljša možnost je vodna aerobika in joga za bodoče matere. Pomembno je, da odstranite povečan stres iz hrbta.
Bolečine so lahko tudi posledica težav s sklepi. Najpogostejši med njimi so različne vrste artritisa. Pogosto je bolezen nalezljive narave, zato so potrebni antibiotiki.
Zdravljenje in preprečevanje
Če je bolečina posledica fizične preobremenitve ali se pojavi v ozadju hipotermije in nalezljive bolezni, lahko izgine sama. Za pospešitev okrevanja lahko uporabite protivnetna zdravila. Ne nosite grelnih obkladkov in volnenih pasov. Bolje jih je zamenjati s posebnim elastičnim steznikom.
Za bodoče matere so izdelani posebni povoji, ki pomagajo razbremeniti hrbet. Če pa bolečina kljub vsem sprejetim ukrepom ne izgine v treh dneh, se morate posvetovati z zdravnikom.
V nobenem primeru se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem, zlasti z masažo in ogrevalnimi postopki, kot sta kopel ali savna - to samo poveča oteklino in nelagodje.
Zdravljenje poteka celovito: jemljejo protivnetna nesteroidna zdravila za lajšanje bolečin, hkrati pa zmanjšajo obremenitev hrbtenice. To velja predvsem za ljudi s prekomerno telesno težo; morajo slediti dieti z zmanjšano energijsko vrednostjo.
Poleg tega zdravniki pogosto predpisujejo različne fizioterapevtske metode - magnetno terapijo, masaže. Če je bolečina posledica uničenja sklepnega tkiva, potem morate vzeti dodatne hondroprotektorje - zdravila na osnovi hondroitin sulfata in glukozamina, ki obnavljajo sklepe in spodbujajo proizvodnjo kolagena.
Za preprečevanje bolezni je pomembno upoštevati naslednja priporočila:
- Ne morete dolgo sedeti brez premikanja. V tem položaju obstaja velika obremenitev hrbtenice.
- Izogibati se je treba navpičnim obremenitvam hrbtenice.
- Hrbtne mišice je treba okrepiti tako, da hrbtenici dajejo dodatno oporo.
- Če imate hude, dolgotrajne bolečine, se morate posvetovati s specialistom.